Hoje o meu dia foi assim:
CAFÉ DA MANHÃ: sanduíche de ovo com salada.
ALMOÇO: Sobra do peixe e dos legumes da janta de ontem
JANTA: Frango assado bem temperado com alho e ervas do quintal + giló + escarola (adoro estes alimentos meio amarguinhos que o povo detesta) rs
Não perdi nada! Mantive os 75,5...fiquei triste e pensando em parar e começar novamente, mas ainda estou na dúvida. A dieta diz para seguir por mais 4 semanas desta maneira, depois parar e se quiser começar novamente após 1 mes de pausa... mas sei lá...se parar de perder, vou parar onde quiser e começar em seguida tudo novamente já que a primeira semana é a que mais se perde peso!
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