As demais regras continuam tudo igual os dois dias anteriores.
Vamos lá! O meu terceiro dia foi assim!
CAFE DA MANHA: Meu marido saiu mais tarde para trabalhar. Então ficou com as duas para eu preparar o café da manhã. Assim, consegui tomar café 7h30. Fiz omelete com queijo branco, cebolinha, peito de peru e uma fatia de queijo no meio. Bebi suco de pessego light.
Calma, a garrafa não é vinho! rsrs É um ótimo azeite que queria sugerir a vocês. Um sabor inigualável!
Olha ai o queijo derretido! Delicioso! Quem disse que não dá para comer bem??
LANCHE DA MANHÃ: Ataquei a emergencias. Cubos de frios e alguns couve flores. Já estava preparando e ia beliscando.
ALMOÇO: foi lá pelas 13h30. Fiz frango ao vapor com muiiiiiito alho e salpiquei flor de sal no aroma manjericão (joguem no google e vejam o que é flor de sal, caso não saibam) joguei um limãozinho e ficou muito bom. De acompanhamento fiz couve flor no vapor e acelga refogada com caldo deste frango.
LANCHE DA TARDE: Como o dia foi corrido fiz como o lanche da manhã. Ataquei as emergencias.
JANTA: Esquentei um polenguinho light, coloquei um pouco de água e joguei cubos de frango já vaporizado. Queria que virasse "tipo"estrogonofe, mas virou sopa...dai joguei couve for e acelga. Virou um sopão de queijo. Ficou bom, nota 7. Não fotografei pois não estava encotrando o Iphone e estava de mal humor, pois as gemeas demoraram muito para dormir hoje.
Enfim cá eu aqui escrevendo e agora vou enviar novamente as fases da dieta completa a quem se adicionou e me pediu, pois disseram que saiu pequeno demais. Tirei a foto da matéria mais de perto e espero que agora dê para ler!
Quer saber da novidade??? Meu peso?? OK!! ...segue histórico:
Primeiro dia - 78,4
Segundo dia - 77,9
Terceiro dia (hoje!) - 77,2
Estou muito feliz pois já se foram mais de 1kg em somente 3 dias!! Nem imaginam a minha alegria e motivação!!
Enfim, vamos que vamos!
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