SEGUNDO DIA DA DIETA

Desculpe o atraso, mas onte o dia foi punk...vamos lá! Como passei a maioria das intruções, hoje será curtinho. Hoje continuamos exatamente com as mesmas regrinhas e permissões de alimentos de ontem, mas calma! ...o terceiro dia já melhora!

Cai da cama e joguei uns cubos de queijinhos brancos na boca até a hora do café da manhã. Lembrando que só faço este pré café da manhã, pois acordo com as meninas e não consigo tomar café da manha e dar atenção para as duas ao mesmo tempo.

CAFÉ DA MANHÃ:  Lá pelas 8h30 fiz meu café da manhã, que foi este aqui. Omelete simples, uma fatia grossa de queijo branco e peito de peru picadinho + 1 copo de suco de uva.

LANCHE DA MANHÃ: Lá pelas 11h engoli alguns cubos de peito de perú e tomei meio copo de suco de uva. De pé em frente da geladeira...só para cumprir o ponto mesmo, pois como disse o dia foi punk!

ALMOÇO: 13hs - para o almoço foi salmão com alcaparras. Confesso que estava uma delícia. Como fritei os das meninas junto com o meu e queria comer quentinho, almocei na loucura com elas. Um pouco para elas, um pouco para mim...e assim foi! 

 Ainda no almoço, na mesma panela que fritei o salmon, deixei refogando estas acelgas chinesas. Inteiras mesmo. Ficou uma delícia, mas como comi devagar (raridade para mim, apesar de errado!) devido ao dar simultaneamente almoço para as meninas, já estava saciada. Mas comi mesmo assim...

LANCHE DA TARDE: Não consegui fotografar e muito menos ver as horas. Só sei que comi várias vezes em frente da geladeira para não passar sem comer por 3 horas (regrinha importante!). Ataquei os cubos de emergências várias vezes.

JANTA: Lá pelas 21hs jantamos. Esta foi a saladinha de repolho com peito de perú picadinho. Ficou booom viu, apesar de simples!

 De prato quente da janta fiz bife de contra-file com queijo mussarela light derretido! Hummmmmmmmmmmmm! De acompanhamento, mais repolho rasgado com a mão e acelga chinesa com muitoooooo alho.

Foi este o meu dia gastronomico do segundo dia de dieta! Se emagreci...sim, o suficiente para me manter motivada! Eu disse que contaria semanalmente a evolução da diminuição do meu peso, mas estou tão feliz que na próxima fase eu já conto!!!