Como qualquer ser humano, confesso que estes dias fiquei um pouco desmotivada, mas aprendi bastante com tudo. Vou colocar abaixo para ver se ajuda vocês a não desanimarem a qualquer obstáculo!
Continuei rigorosamente com o regime em todos os dias, mas por incrível que pareça meu peso quase se manteve. Conclusão: estou na TPM e estou retendo líquido. Enquanto perdia peso, fazia xixi o dia todo e agora no máximo 3 xixis por dia e olha que continuo bebendo bastante água. Estou me sentindo maior que quando iniciei a dieta, pesadona...
Além de comer menos, deixar de comer o que gostamos, nos dedicar a uma dieta completamente diferente ao nosso costume, tem este raio de TPM que além de engordar (reter líquido) ainda nos traz mal humor e indisposição. É para deixar qualquer um para baixo e a vontade de desistir gritou comigo, me entendem? Pois bem, algumas amigas que estão me seguindo me fizeram acreditar que não vale a pena desistir, pois a TPM vai embora e o mais importante, há algumas amigas que estão aguardam ansiosas pelas notícias sejam elas boas ou ruins. Portanto cá estou eu novamente!
Obrigada meninas pela força!
Agora vamos lá! Meu quinto dia da dieta foi assim:
CAFÉ DA MANHÃ: Ovo frito em panela de ceramica sem óleo com queijo branco quente e um palito de presunto light.
LANCHE DA MANHA: ataquei o queijo branco (que estava no meu prato de emergência já cortadinhos) com 1 copo de suco de pessego light.
ALMOÇO: Frango grelhado com beringela grelhada. A regra é no mínimo 1 colher de cada cor de legume e máximo 3, mas não dá tempo de ficar cozinhando...rs Comi meia cenoura crua de salada.
JANTA: Maridão fez salmon com alcaparras ao azeite. Uma delícia!!!! Parece pequeno mas é gigante.
Com as arestas do salmon ele fez uma saladinha de ceviche que ficou nota 10! Ele cozinha que é uma maravilha! Comemos também abobrinha e beringela grelhadinha. Jantei muito bem e me senti satisfeita.
LANCHE DA NOITE: Gelatina de limão!
Foi isso! Este dia foi o primeiro dia triste, pois mantive o mesmo peso do quarto dia de dieta, ou seja 76,6.
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