Hoje entram 2 fatias de pão integral!
E antes de começar a contar um pouco da dieta do meu dia quero fazer uma correção. A gelatina permitida é diet e não light. Eu estava comendo light e quase infartei quando descobri o erro...desculpem o lapso! E olha que a amiga Lyla tinha me alertado e eu insisti que da primeira vez que fiz era com light, mas não era, pois a gelatina que não contém açúcar é somente a diet.
Enfimm, fiquei aos prantos e quase desisti de continuar, pois coloquei a culpa da demora na perda do peso neste erro, mas creio que não foi. Sabe porque? Meu marido também comeu gelatina light como eu e continuou emagrecendo. Começou comigo e já perdeu 3k e 200g. Eta invejaaa. kkkkkk...eu não estou saindo dos 2 kg, mas vamos ver se menstruando eu desincho. Amém! rs
...e o meu dia foi assim.
Vou descrever apenas os pratos principais já que os lanches intermediários são sempre os mesmos dos pratos emergênciais, ou seja, cubos de queijo branco, peito de perú light, gelatina, frutas, etc.
CAFÉ DA MANHA: salsicha que sobrou da janta + ovo mexido + manga. E o pão? Calma...rs
Aqui o pão!!!! Esta esquentado ele na torradeira para comer um belo café da manhã. E foi...delicioso!
ALMOÇO: Não tive tempo de preparar nada, então comi o tão famoso prato francês chamado "sobrôdontê", traduzindo, comi o que sobrou o de ontem. Salsicha + chuchu grelhado + o que fiz para minas meninas que foi quiabo (adoramos por aqui!!) e saladinha de pepino com tomate. Chega de salsicha né gente!!
JANTA: Assado de maminha marinada em ervas (deixei desde a noite anterior no alecrim, salsinha, manjericão e limão) + aceborado + brócolis refogado + salada de pepino com tomate que sobrou na geladeira sem temperar...
Este foi meu dia! O peso? Com muita tristeza digo que mantive, rezando para ser retenção de líquido, amém! rs
Amoreeee, #tamojunto!!!!
ResponderExcluir